دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - فعالیت بدنی
فعالیت بدنی شدید و هیجانی هم نداشته باشیم این متخصص...
کد خبر: ۴۲۳۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶


شرکت در فعالیت های فیزیکی و بازی با همسالان خود... و نداشتن فعالیت بدنی منجر به ایجاد عادات غذایی نامناسب... کودکانی که تحرک و فعالیت بدنی ندارند و بیشتر اوقات... عضلانی بزرگ تر از اسکلت بدنی متوسط و الگوهای رشد...
کد خبر: ۴۲۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵


و نسوزاندن آنها به واسطه فعالیت بدنی اتفاق می افتد...
کد خبر: ۴۲۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۴


شده پرهیز و فعالیت بدنی خود را بیشتر کنید ...
در بدن باید فعالیت بدنی خود را افزایش و مصرف...
کد خبر: ۴۲۱۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۲


بدنی سنگین بوده است ...
است ما همچنین دریافتیم که فعالیت بدنی سنگین با افزایش... اما برای برخی افراد نیز مهم است که از فعالیت... بدنی سنگین خودداری کنند به خصوص اگر آنها در معرض... یا ناراحتی یا یک دوره کار بدنی سنگین به طور...
کد خبر: ۴۱۶۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۷


ژنتیک و مراقبت های بهداشتی است فرد باید فعالیت بدنی...
کد خبر: ۴۱۲۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۶


فعالیت آنزیم هایی است که به حذف سموم از بدن... بیشتر آب بنوشید و فعالیت بدنی تان را هم بیشتر...
کد خبر: ۴۱۱۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۳


آیا مصرف داروی رقیق‌کننده خون به همه افراد توصیه می‌شود؟
فعالیت بدنی و ترک سیگار را هم در دستور کار...
کد خبر: ۴۱۰۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۱


دلیل سرما آلودگی هوا تاریک شدن زودهنگام تحرک بدنی پایین... فعالیت بدنی و ذهنی یا هر دو نیاز بدن به...
کد خبر: ۴۱۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۳۰


از بدن کمک کنند افزایش دهید سیر سیر محرک فعالیت... است بیشتر آب بنوشید و فعالیت بدنی تان را هم...
کد خبر: ۴۱۰۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۳۰